Có nhiều cách đánh cầu sai cũng như thói quen không đúng mà người mới chơi cầu lông thường mắc phải. Điều này sẽ dẫn đến những lỗi hay sai lầm trong khi chơi, nhất là khi người chơi đang chịu áp lực từ đối phương, khiến “điểm yếu” càng dễ bộc lộ.Mà, “thói đời” lại … thường như vậy! “Cái hay” thì khó học, chứ “cái dở” thì nhiễm rất nhanh và rất lâu! Vì vậy, nếu bạn là người cầu tiến (thích chơi cầu lông giỏi, cho dù chỉ ở mức nghiệp dư) hãy chú ý cách đánh của chính mình và quan sát những người chơi giỏi hơn mình. Khi bạn so sánh được có sự khác biệt giữa cách đánh của mình và của những người giỏi hơn mình, bạn đã có ý thức ban đầu về việc nên chơi như thế nào cho tốt hơn, đúng “sách vở” hơn.

ĐÂY LÀ MỘT SỐ TÀI LIỆU HAY KHUI SƯU TẦM,CHỌN LỌC ĐƯỢC TRÊN CÁC DIỄN...

Tập luyện cầu lông là phương pháp tập luyện thể chất và rèn luyện sức khoẻ hiệu quả nhất. Trong lúc tham gia hoạt động trong môn cầu lông, hầu như toàn bộ các chi , cơ khớp, các bộ phận trên cơ thể đều hoạt động. Đặc biệt các hệ thống tuần hoàn, hô hấp, bài tiết , hệ tim mạch , .....