TENNIS

Tay Cầm Trong Tennis

Tay Cầm Trong Tennis Để có thể đánh được một trái banh mạnh và chính xác phụ thuộc vào nhiều yếu tố nhưng quan trọng...

Công Nghệ Vợt Tennis Dòng BLX

Công Nghệ Vợt Tennis Dòng BLX BLX là một cuộc cách mạng được tung ra vào đầu năm 2010 và là một kỹ thuật mới...

CẦU LÔNG

Các lỗi thường gặp trong đánh đôi

Có nhiều cách đánh cầu sai cũng như thói quen không đúng mà người mới chơi cầu lông thường mắc phải. Điều này sẽ dẫn đến những lỗi hay sai lầm trong khi chơi, nhất là khi người chơi đang chịu áp lực từ đối phương, khiến “điểm yếu” càng dễ bộc lộ.Mà, “thói đời” lại … thường như vậy! “Cái hay” thì khó học, chứ “cái dở” thì nhiễm rất nhanh và rất lâu! Vì vậy, nếu bạn là người cầu tiến (thích chơi cầu lông giỏi, cho dù chỉ ở mức nghiệp dư) hãy chú ý cách đánh của chính mình và quan sát những người chơi giỏi hơn mình. Khi bạn so sánh được có sự khác biệt giữa cách đánh của mình và của những người giỏi hơn mình, bạn đã có ý thức ban đầu về việc nên chơi như thế nào cho tốt hơn, đúng “sách vở” hơn.

Bí quyết tăng lực đập cầu trong cầu lông

ĐÂY LÀ MỘT SỐ TÀI LIỆU HAY KHUI SƯU TẦM,CHỌN LỌC ĐƯỢC TRÊN CÁC DIỄN...

Chơi cầu lông lợi gì?

Tập luyện cầu lông là phương pháp tập luyện thể chất và rèn luyện sức khoẻ hiệu quả nhất. Trong lúc tham gia hoạt động trong môn cầu lông, hầu như toàn bộ các chi , cơ khớp, các bộ phận trên cơ thể đều hoạt động. Đặc biệt các hệ thống tuần hoàn, hô hấp, bài tiết , hệ tim mạch , .....

YOGA

Lợi ích tập yoga với sức khỏe phái đẹp

Yoga là một khoa học trị liệu thuộc hệ thống kỹ thuật cổ đã được thử nghiệm và tinh lọc qua hàng ngàn năm. Nó là một chuỗi các bài tập giúp con người một phương cách hợp tự nhiên và chế ngự bệnh tật, đẩy lùi stress... Ngoài ra, yoga cũng giúp người tập trẻ hơn, đẹp hơn.

Tập luyện Yoga theo phương pháp hiện đại

Những động tác truyền thống sẽ trở nên thú vị hơn với phương pháp tập...

Tập Yoga Cho Giấc Ngủ Ngon

Tập Yoga Cho Giấc Ngủ Ngon Theo thống kê, rối loạn giấc ngủ xảy ra ở...

THỂ DỤC

Bí quyết hạn chế ăn nhiều sau khi tập thể dục

Tập thể dục tiêu hao quá nhiều calories sẽ khiến bạn rất thèm ăn. Nếu...

Lưu ý cho bệnh nhân suy tim khi tập thể dục

Trước khi tiến hành kế hoạch tập thể dục, người bệnh cần hỏi ý kiến...

5 Lời Khuyên Để Việc Luyện Tập Đạt Hiệu Quả Tốt Nhất

5 Lời Khuyên Để Việc Luyện Tập Đạt Hiệu Quả Tốt Nhất Tập thể dục thể...

Tuyetnhung Sports Social

254FansLike
4FollowersFollow
574SubscribersSubscribe

Bài viết nên đọc

Bài viết nhiều người đọc

Những điều cần biết về ván trượt skatebooard

Là một bộ môn thể thao được nhiều các bạn trẻ ưa thích hiện nay, trượt ván đã và đang trở thành trào lưu...