CẦU LÔNG

Các phương pháp tập luyện thể lực tốt trong cầu lông

Chơi bất cứ môn thể thao nào đều cần phải có 1 thể lực tốt...

Dinh dưỡng trong cầu lông

Dinh dưỡng là quá trình mà qua đó các chất hoá học từ môi trường được đưa vào cơ thể để cung cấp năng lượng. Chế độ ăn có ảnh hưởng tới thành tích của vận động viên. Một chế độ ăn cân bằng đơn giản cả ở chất lượng và số lượng là tất cả những gì vận động viên cần. Thói quen ăn nhanh và áp lực thương mại đã gây ra các cách nhìn mâu thuẫn giữa các huấn luyện viên và vận động viên. Cầu lông là một môn thể thao cường độ cao. Nó đặt ra một yêu cầu rất lớn ở khả năng thể lực của các vận động viên. Nguồn năng lượng và trạng thái đủ nước của vận động viên sẽ trực tiếp xác định mức thành tích của họ.

Vợt cầu lông Yonex Voltric Z-Force II – cây bảo kiếm hoàn hảo

Vợt cầu lông Yonex Voltric Z-Force II có thân vợt mỏng thứ 2 trong tất cả...

YOGA

Những lưu ý khi tập yoga

Loại thần dược giữ tuổi xuân không có gì quý tộc như phương pháp yoga....

5 động tác yoga cho làn da sáng đẹp

Yoga là phương pháp thần kỳ, giúp cho làn da sáng đẹp tự nhiên và...

Yoga theo tính cách

Học Yoga cứ chầm chậm, tớ lại thích cái gì sôi nổi”, Hải Yến, TP....

THỂ DỤC

Cách Vươn Người Giúp Cơ Thể Dẻo Dai

Cách Vươn Người Giúp Cơ Thể Dẻo Dai Mỗi sáng thức dậy, hàng triệu người đều...

Lưu ý cho bệnh nhân suy tim khi tập thể dục

Trước khi tiến hành kế hoạch tập thể dục, người bệnh cần hỏi ý kiến...

Sai lầm nên tránh khi chơi Tennis

Chiến thắng trong mỗi trận đấu là điều mà bất kỳ ai khi chơi tennis...

Tuyetnhung Sports Social

3,680FansLike
5FollowersFollow
1,048SubscribersSubscribe

Bài viết nên đọc

Bài viết nhiều người đọc

Những lời khuyên giúp tăng lực đập cầu trong những cú...

Cải thiện Bước Chân : Sau khi đối phương phông cầu (Lob) cao sâu, nếu bạn không di chuyển ra sau hướng cầu trước...