Cách chọn giày chơi bóng rổ cho phù hợp

Với những người chơi bóng rổ hay bất kì một môn thể thao nào khác, giày là một phụ kiện khá quan trọng. Những người chơi lâu năm có thể biết các tiêu chí để chọn giày, còn nếu bạn là người mới chơi, giữa một “rừng giày” bóng rổ, bạn sẽ phân vân mình mang gì mới thích hợp, và giày gì mới thích hợp với chân của mình. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn một phần nào đó trong việc lựa chọn giày bóng rổ.

0
1601

Cách lựa chọn giày bóng rổ phù hợp

Biết chính xác size giày của bạn.

Với một đôi giày bình thường, bạn có thể mang to hơn hoặc nhỏ hơn 0.5 size, nhưng với một đôi giày bóng rổ, mang chính xác size giày sẽ cho bạn cảm giác thoải mái đồng thời bạn sẽ không bị trượt bên trong giày nếu mang giày quá rộng, hoặc bị kích ngón chân dẫn đến đau hay thậm chí hư móng nếu chọn giày quá chật. Nghiên cứu kĩ về size giày cũng như size chân của bạn sẽ giúp bạn khá nhiều trong việc

Chọn kiểu giày đem lại sự thoải mái khi mang.

Một số người cho rằng giày bóng rổ cần phải có cổ cao thì mới bảo vệ được cổ chân tránh những chấn thương. Điều này chỉ đúng một phần khi giày cổ cao (high top) sẽ hạn chế việc lật cổ chân (lật sơ mi) nhưng không có nghĩa những đôi giày cổ thấp dễ bị lật sơ mi hơn. Việc chấn thương là ngoài ý muốn và nó còn phụ thuộc vào lối đánh của mỗi người. Bạn thích giày có thiết kế cổ thấp (low top), cổ lửng (mid top) hay cổ cao (high top) đều được, không vấn đề gì. Miễn là khi mang, đôi giày không làm cho bạn đau chân, không cho bạn cảm giác lỏng lẻo, bạn cảm thấy hoàn toàn thoải mái khi mang giày. Hãy chọn đôi giày đó.

Cách lựa chọn giày bóng rổ phù hợp

Chất liệu của giày cũng rất đa dạng, từ da (leather), chất liệu tổng hợp (synthetic), foamposite, lưới (mesh, hyperfuse)… Chất liệu cũng chiếm một phần quan trọng trong việc tạo cảm giác thoải mái cho người mang, một số loại chất liệu cần thời gian để co giãn với hình dạng của bàn chân người mang (gọi là break-in time), 2 loại chất liệu thường diễn ra quá trình này là foamposite và synthetic. Tuy nhiên ưu điểm của 2 loại chất liệu này là độ ôm chân và lockdown cực kì tốt, còn những chất liệu khác thì độ lockdown phụ thuộc vào việc siết dây chặt hay không, một số đôi giày như hyperdunk sử dụng công nghệ flywire để tăng độ lockdown, về sau những đôi giày sử dụng công nghệ kết hợp như KD7 với hệ thống flywire ở bên hông chân, hyperposite ở sau gót bảo vệ cổ chân giảm thời gian break in nhưng vẫn giữ được khả năng lockdown chân tốt và không bị trơn trượt trong giày.

Cách lựa chọn giày bóng rổ phù hợp

Bộ đệm (cushioning) cũng là một nhân tố nữa, có khá nhiều loại cushioning từ nhiều hãng, và bạn chỉ việc tìm, thử, cảm nhận.

Nếu bạn thích mang giày như đi chân không, bạn nên chọn những đôi giày low-profile, bù lại bạn sẽ không có cảm nhận sự êm ái thoải mái của bộ đệm đem lại. Còn nếu bạn bị vấn đề về đầu gối thì những đôi giày high profile có cushioning dày sẽ giải quyết vấn đề. Tất cả đều nhằm tạo sự thoải mái cho người mang để họ có thể tung hoành trên sân một cách dễ dàng nhất.

Chọn đôi giày phù hợp với bề mặt sân

Hầu hết bề mặt sân bãi ở Việt Nam đều là sân xi măng Hà Tiên với mức độ “bào mòn” khá cao. Nếu bạn chọn một đôi giày với phần đế ngoài (outsole) mỏng thì việc thay giày mới chỉ sớm muộn trong một tháng. Nếu bạn có điều kiện, hãy mua 2 đôi giày, một đôi dành cho việc chơi và tập ở những mặt sân “sỏi đá”, đôi còn lại để đánh giao hữu. Nếu không có điều kiện, bạn hãy tìm những dòng giày sử dụng loại đế XDR hoặc translucent, chí ít nó sẽ chịu được bề mặt sân này lâu hơn loại đế cao su bình thường kia. Nếu mặt sân trơn, hãy tìm những dòng giày có thiết kế hoa văn (traction pattern) theo dạng xương cá (herringbone traction).

Cách lựa chọn giày bóng rổ phù hợp

Mang đúng giày để chơi bóng rổ

Một số người mới chơi có xu hướng mang giày tennis để chơi bóng rổ, tuy nhiên nếu chơi lâu sẽ rất dễ bị chấn thương. Ngoài ra những dòng giày được sử dụng để chạy bộ hoặc cross training (tập luyện đa môn) cũng nên hạn chế mang hoặc tốt hơn là đừng mang vì thiết kế những đôi này không phù hợp với bóng rổ.

Đừng bám theo 1 thương hiệu chỉ vì người khác mang nó

Đôi khi thương hiệu bạn được nghe quảng cáo nhiều lại không đem lại sự thoải mái như bạn mong muốn bằng thương hiệu khác, bạn nên nhớ trên sân bóng, việc bàn chân được thoải mái là một điều cực kì quan trọng, vì chân bạn sẽ hoạt động hết công suất, những bài footwork sẽ khiến chân bạn đau nhói hoặc thậm chí chấn thương chỉ vì đôi giày bạn mang không phù hợp với bàn chân. Có thể với người này, Nike cho họ cảm giác thoải mái nhưng với người khác Under Armour lại tốt hơn. Mỗi người có cách cảm nhận riêng, bạn tiếp nhận ý kiến đó nhưng cũng phải xem liệu nó có phù hợp với mình không.

Cách lựa chọn giày bóng rổ phù hợp

11 Dấu hiệu của một đôi giày bóng rổ tốt?

1. Không chỉ thiết kế thật bắt mắt mà còn phải đáp ứng được các tiêu chí gọn nhẹ, tốc độ, linh hoạt, chịu lực tốt và bền.

2. Một đôi giày tốt phải ôm chân, mềm, nhẹ, phần cổ chân cần bó tốt để đảm bảo không bị trẹo chân, nếu là giày dành cho tiền đạo nên chọn kiểu có phần mũi thon để chạy nhanh, còn giày cho trung phong, mình thấy chọn loại dáng to, đầm để phù hợp hơn.

3. Khi chọn mua, điểm đầu tiên quan tâm là chất lượng và độ bền của giày, thường là tiền nào của nấy.

4. Để bảo quản, chỉ đi giày bóng rổ khi tập và thi đấu thôi, nếu tiện thể kết hợp cả đi chơi nữa sẽ làm giảm tuổi thọ của giầy cực nhanh.

5. Ngoài ra thay vì lau giày bằng cồn, bạn nên dùng nước xà phòng loãng để bảo vệ lớp da giày và chú ý không để đế giày bị ẩm.

6. Giày chơi ngoài trời nên chọn loại có đế cao su cứng hơn một chút do chất lượng sân ngoài trời thường không đảm bảo như trong nhà; về màu sắc, giày chơi ngoài trời nên chọn màu tối cho đỡ bẩn.

7. Giày bóng rổ phải đảm bảo những yếu tố như: ôm chân nhưng vẫn thoải mái; đế trong chịu lực tốt, đặc biệt là ở gót và dưới ngón chân cái.

8. Dây giày dài vừa phải, đủ để buộc 2 nút cho chắc chắn là ổn nhất; tấm đệm ở mu bàn chân không quá dày cũng không quá dài và khả năng thoát mùi tốt.

9. Thường thì đường chỉ may đều và nhiều mũi, vết dán dứt khoát, không lem luốc là giày tốt.

10. Đệm mu bàn chân mềm, các lỗ xỏ dây cũng như dây giày phù hợp (không chặt, không lỏng) nhằm bảo vệ tốt mu bàn chân, và cũng là để thân giày ôm sát chân.

11. Dứt khoát phải đi tất khi tập luyện cũng như thi đấu; tốt nhất nên đi giày vừa chân, không bị chật mũi, trong trường hợp không may giày rộng thì có thể đi tất dày hơn một chút.

Sở hữu một đôi giày chuẩn và phù hợp với đôi chân của mình là điều mong muốn của tất cả các cầu thủ chơi bóng rổ, vì thế hay giữ gìn nó trong điều kiện tốt nhất có thể và chỉ dành cho việc chơi bóng rổ thôi, các bạn nhé!

Theo Choithethao.vn

>> Cách nhận biết mua bóng rổ Spalding chính hãng

TuyetNhungSports chuyên phân phối các loại bóng rổ Spalding chính hãng, bạn có thể lựa chọn và đặt hàng ngay tại : tuyetnhungsports.com.vn