Cách chọn và sử dụng kính bơi, mũ bơi

0
3225

Cách chọn và sử dụng kính bơi, mũ bơi

Bơi lội là môn thể thao phù hợp với mọi lứa tuổi để rèn luyện sức khỏe, sự dẻo dai và sức bền của tất cả các nhóm cơ. Hoạt động bơi lội giúp cơ thể nhanh chóng đốt cháy năng lượng, yếu tố cơ bản giúp bạn kiểm soát trọng lượng cơ thể. Và một có một số phụ kiện quan trọng mà bạn không thể thiếu trong khi bơi lội đó chính là kính bơi, mũ bơi. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kính bơi, mũ bơi với nhiều mẫu mã đa dạng, màu sắc phù hợp với nhiều lứa tuổi, nhưng về chất lượng thì có lẽ chỉ đếm trên đầu ngón tay các thương hiệu đáp ứng được yêu cầu đó. Bài viết này, shop sẽ giúp các bạn có thể chọn cho mình loại kính bơi, mũ bơi phù hợp nhất với bạn.

1. Kính bơi được chia thành 3 dòng lớn:

  • Dòng kính bơi thi đấu/chuyên nghiệp: Đặc điểm rõ nhất là thiết kế mắt nhỏ, ít cản nước, khi xuất phát hoặc nhảy cầu khó tuột kính, rất gọn nhẹ và kiểu dáng chuyên nghiệp. Nhược điểm của dòng kính này là khi bơi lâu sẽ tạo vết hằn ở hốc mắt.

 

  • Dòng bơi nghiệp dư: Thiết kế mắt kính lớn, sáng để đeo được lâu ( trên 1-2h đồng hồ) mà không tạo quầng mắt do thiết kế vành cao su mềm, rộng khi đeo tạo cảm giác êm ái, tăng góc quan sát, đeo được lâu mà không đau hốc mắt.

 

 

  • Dòng kính lặn: Thiết kế mắt cực lớn, góc quan sát gần như không đeo kính, to và cồng kềnh.

 

2. Chọn kính bơi:

  • Nên chọn loại kính chống mờ (anti-fog). Nếu bơi ngoài trời thì nên chọn thêm chức năng chống chói và chống tia cực tím (UV).
  • Bơi ngoài trời nên dùng kính màu (tốt nhất là màu đen hoặc xanh, tránh các màu như đỏ, tím).
  • Nên mua thêm 1 lọ nước chống mờ. Trước khi bơi chỉ cần xịt 1 ít vào bên trong mắt kính là có thể bơi cả buổi thoải mái.

3. Thử kính bơi:

  • Dùng 2 tay giữ cho 2 mắt kính bơi áp vào 2 hốc mắt, cứ giữ như vậy và nhẹ nhàng kéo phần dây về đằng sau đầu. Chỉnh lại dây kính bơi cho thoải mái nhất, đừng đeo dây quá chặt.
  • Nếu quá chặt hoặc quá lỏng, hãy kéo phần điều chỉnh dây của kính bơi làm sao cho vừa nhất.
  • Để biết dây vừa hoặc lỏng, luồn 2 ngón tay vào giữa đầu và dây, nếu cảm thấy dây không quá chặt là được. Có thể luồn trên 3 ngón vào là quá lỏng, còn chỉ luồn được 1 ngón tay vào là quá chặt.
  • Kính tốt thì chỉ cần chu vi dây và kính nhỏ hơn chu vi vòng đầu 3-5cm là đã rất ổn, nước không thể vào mắt.

4. Sử dụng đúng cách:

  • Khi xuống nước, ấn nhẹ vào kính bơi xem đã hoàn toàn kín chưa. Nếu có thể, gục mặt xuống nước 30 giây để kiểm tra độ kín của kính bơi, cũng có thể để ý khi thực hiện động tác thở nước trước khi bơi.
  • Tránh tháo kính ra trong quá trình bơi.
  • Khi lên bờ, vẩy hết nước và bảo quản kính bơi nơi râm mát.
  • Tuyệt đối không chạm vào mắt kính cả mặt trong lẫn mặt ngoài. Nếu cần làm sạch thì nên dùng chính loại nước chống mờ và bông để thấm (không lau). Lớp chống tia cực tím và lớp chống mờ trên mặt kính rất mỏng và rất dễ bị hư hỏng.

5. Chọn mũ bơi:

Sử dụng các dụng cụ bơi lội để bảo vệ an toàn sức khỏe cho người tập. Như mũ bơi, kính bơi để tránh trường hợp nước vào mắt.

Ưu điểm của việc sử dụng mũ bơi: Có 3 ưu điểm chính bạn cần quan tâm khi sử dụng mũ bơi:

  • Bảo vệ tóc không bị các chất từ hồ bơi xâm nhập.
  • Bảo vệ da đầu không bị nấm. 
  • Tránh nước vào tai – tránh viêm tai

Dùng mũ bơi vải hay mũ bơi silicone tốt hơn: Đặc điểm của hai dòng mũ này là tương đương nhau. Khác nhau là một mũ sử dụng chất liệu silicone mềm và dai, khi sử dụng ôm trọn vòm đầu, bó sát vào vòm đầu của bạn, đối tượng sử dụng chủ yếu là nam giới hoặc những cô nàng cá tính. Ngược lại đối với những đối tượng không ưa sự bó sát như thế việc sử dụng mũ bơi chất liệu silicone sẽ làm người sử dụng cảm giác hơi khó chịu.

Ngược lại với những bạn ưa sự rộng rãi việc sử dụng mũ bơi vải là lựa chọn hoàn hảo, mũ bơi vải không gây ra hiện tượng bó sát như mũ bơi Silicone, mũ bơi vải sử dụng cho đối tượng trẻ em từ 7 tuổi trở nên và những cô gái có mái tóc dài.

Hướng dẫn đội mũ bơi đúng cách.

Cách 1. Dùng hai tay mở rộng mũ bơi.

  • Trước khi đội bạn nên làm cho tóc của mình gọn lại.
  • Đầu tiên bạn cho hai tay vào bên trong lòng mũ bơi và kéo mũ rộng ra hai bên.
  • Sau đó dần dần hạ mũ bơi vào vòm đầu của bạn.
  • Giữ cho mũ bơi ở phần trán rồi kéo nó xuống từ từ che phần còn lại của mái tóc.

Cách 2: Dùng tay kéo mép mũ bơi.

  • Hai tay bạn cầm hai bên rìa của mũ bơi.
  • Kéo 1 đầu mũ cố định vào vòm đầu của bạn và từ từ cho ra sau.
  • Chỉnh sửa để mũ bơi ôm trọn phần tóc của bạn.

 

Mua kính bơi, mũ bơi tại: Kính bơi, mũ bơi