Dây đàn hồi – 10 lợi ích của dây đàn hồi

Dây đàn hồi (resistance band) có nhiều kiểu dáng, chất liệu và thiết kế phù hợp với các mức độ luyện tập khác nhau. Với...

Giảm cân nhanh chóng với 5 bài tập yoga đơn giản

Phương pháp luyện tập yoga không chỉ giúp con người thoải mái, ổn định tinh thần, và nếu biết cách tập yoga hợp lý...

Những lưu ý khi tập yoga

Loại thần dược giữ tuổi xuân không có gì quý tộc như phương pháp yoga. Yoga chính là một nghệ thuật cổ xưa có...

Yoga theo tính cách

Học Yoga cứ chầm chậm, tớ lại thích cái gì sôi nổi”, Hải Yến, TP. HCM, trả lời khi một cô bạn rủ đi...

5 động tác yoga cho làn da sáng đẹp

Yoga là phương pháp thần kỳ, giúp cho làn da sáng đẹp tự nhiên và khỏe mạnh. Không cần sử dụng các mỹ phẩm...

6 tư thế Yoga kéo dãn giúp bạn trẻ mãi

Bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa việc hình thành nếp nhăn và các dấu hiệu tuổi già bằng việc tập luyện một hoặc...

Yoga nơi công sở cho vóc dáng thon gọn

Một vài động tác Yoga đơn giản có thể thực hiện ngay tại nơi làm việc sẽ giúp bạn giữ gìn được vóc dáng,...

Thời gian luyện tập Yoga hiệu quả nhất trong ngày

Bạn đã biết luyện tập Yoga vào thời gian nào trong ngày thì mang lại hiệu quả cao nhất cho bài tập của mình...

Tập luyện Yoga theo phương pháp hiện đại

Những động tác truyền thống sẽ trở nên thú vị hơn với phương pháp tập luyện hiện đại và mới như Hot yoga, Free...

Tập luyện Yoga theo phương pháp hiện đại

Những động tác truyền thống sẽ trở nên thú vị hơn với phương pháp tập luyện hiện đại và mới như Hot yoga, Free...

Tuyetnhung Sports Social

4,440FansLike
5FollowersFollow
1,048SubscribersSubscribe

Bài viết nên đọc

Bài viết nhiều người đọc

Lưỡi câu cá và cách chọn lưỡi câu phù hợp

Lưỡi câu cá và cách chọn Câu cá là một loại hình hoạt động thể thao, một thú vui, một hình thức giải trí sau...