Luyện tập bóng rổ : Bóng đi qua lưng – Học lừa bóng với Professor.

Những pha kĩ thuật mang lại pha lừa bóng rổ nghệ thuật và nó chỉ nên dùng để làm phấn khích đám đông. Cân nhắc trước khi dùng trong thi đấu.

0
1919

bóng rổ nghệ thuật

Chiêu 1 : Sau lưng giữa hai chân

Ý tưởng

Đây là một pha bóng kĩ thuật cao giúp bạn gây phấn khích , đem lại sự giải trí cao cho mọi người. Để có thể thực hiện chiêu này, bạn phải cố làm cho đối thủ đang trong tư thế phòng bị rõ ràng và phải đọc được bước di chuyển của họ. Điều kiện giúp bạn thực hiện động tác này hiệu quả là khi đối thủ áp sát bạn trong hướng nhất định.

Cách thực hiện:

Nhồi bóng một hai nhịp thật nhanh để đánh lừa đối thủ về hai hướng. Khi 2 chân đối thủ giang rộng ra bạn di chuyển về một hướng dùng tay thuận xoay bóng qua sau lưng và đập nó xuống đất sao cho bóng bay qua giữa hai chân đối thủ. Tay còn lại đón bóng và thực hiện chiêu tiếp theo. Tiếp theo thế nào thì tùy ý bạn vì bạn đã bỏ mặc đối thủ rồi.

Chiêu 2: Trong ngoài ở sau lưng

Ý tưởng thực hiện:

Làm cho đối phương nghĩ mình thực hiện dẫn bóng phía sau nhưng thật ra mình vẫn dẫn bóng đúng hướng.

Cách thực hiện

Nhồi bóng sau lưng hoặc giữa hai chân theo hai hướng để lừa đối phương. Chú ý: luôn đặt bàn tay lên trên quả bóng. Rất dễ có thói quen đặt dưới khi bóng đang ở sau lưng. Quan trọng là hãy chú ý trải đều các ngón tay hợp lý. Hãy đặt một bên vai cơ thể hướng về đối thủ, tay của vai còn lại nhồi bóng sau lưng, một nhịp ở trong để lừa đối phương sau đó thay đổi hướng ra ngoài để có không gian mở. Để động tác được thực hiện trơn tru bạn phải cố đọc được bước di chuyển cũng như trọng tâm cơ thể của họ.

 

Theo Choithethao

>> Luyện tập bóng rổ : phong cách ném bóng chuẩn như Stephen Curry

Mua bóng rổ Spalding chính hãng tại Tuyetnhungsports